方法一：

　　1、停止sql server（右键点击任务栏中的sql server服务器，选择“MSSQLServer-停止”）

　　2、找到安装目录下的data文件夹（默认路径：C:Program Files\mssql\netshieldData\比如我们需要备份的数据库名是netshield.cn）

　　3、复制data文件夹下的两个文件netshield.cn_Data.mdf和netshield.cn_Log.ldf

　　4、将复制的文件保存到安全的盘符

　　5、启动sql server

　　方法二：

　　1、开始->程序->Microsoft SQL Server ->“企业管理器” ->展开“sql server组” ->展开“数据库”

　　2、右击“netshield.cn”数据库->将鼠标指向“所有任务” ->单击“备份数据库”选项，此时屏幕显示“sql server备份”对话框

　　3、单击“常规”标签->在“名称”文本框输入备份的名称

　　4、输入“描述”（可略过）

　　5、在“备份”栏目下，单击“数据库-完全”单选按钮

　　6、在“目的”栏目下单击“添加”按钮->在弹出的对话框中添加一个现存的或新建的备份设备，或是单击“删除”按钮从备份设备列表中删除一个设备

　　7、在“重写”栏目下，单击“追加到媒体”，以将备份附加于一个现存备份的后面，或单击“重写现有媒体”，以将备份重新覆盖于一个现存备份的上面

　　8、点击“确定”

      另外我们也可以推荐您选用我们网盾科技的网络备份服务：http://www.netshield.cn/info/backup.asp